Profil oriente vers la reparation

Quand quelque chose se brise dans une relation, vous cherchez generalement un chemin de retour

Pour votre système, le conflit n’est pas une fin ; c’est quelque chose avec lequel il est possible de travailler, de digérer et de réparer. Votre capacité à maintenir la continuité témoigne d’une forte intelligence relationnelle.

Ce que cela suggere sur votre systeme nerveux

Votre système semble probablement fortement orienté vers la réparation, ce qui signifie que la déconnexion ne signale pas automatiquement une fin. Il existe un élan naturel vers la reconnexion et l’intégration.

Vous pouvez peut-être tolérer une partie de l’inconfort lié au fait de :

• avoir tort
• blesser quelqu’un
• être blessé·e
• reconnaître l’impact
• recevoir la tentative de réparation de quelqu’un d’autre

Une verite douce

Cette force peut aussi avoir un coût discret : rester dans la réparation plus longtemps que ce qui est pleinement réciproque ou juste pour vous. Parce que la réparation vous est familière, tandis que la séparation peut sembler inachevée.

Parfois, le désir de rétablir le lien peut devenir une forme d’urgence à part entière. Vous pourriez vous excuser avant d’avoir pleinement compris. Vous pourriez essayer de rétablir les choses avant que l’autre personne soit prête.

Vous pourriez chercher à réparer parce que vous avez besoin que la rupture cesse d’être inconfortable.

Donc : Réparation ≠ résolution.

Et : Réparation ≠ réconciliation.

Votre prochaine etape de croissance

L’invitation peut être de laisser la réparation être un processus plutôt qu’un résultat.

 Vous pouvez :

• se précipiter vers la résolution
• présenter trop d’excuses
• prendre trop de responsabilités
• essayer d’effacer la souffrance de quelqu’un d’autre
• privilégier la reconnexion plutôt que la compréhension de l’impact

Dans votre Lexique des capacites

• Capacité de réparation : relativement accessible
• Capacité relationnelle : favorise le retour après une rupture
• Activation : peut parfois accélérer la réparation
• Capacité à poser des limites : peut nécessiter une protection pendant la réparation

Une invitation a l ’ecoute de votre corps

Pouvez-vous rester en lien avec quelqu’un alors que la relation est encore imparfaitement réparée ?

Premiere pratique incarnee

Pensez à un moment relationnel récent. Puis demandez-vous : « Si je n’essayais pas de réparer ou de porter cela, qu’est-ce que je ressentirais en dessous ? ». Laissez la réponse être physique, et non conceptuelle.

Pret·e a aller plus loin ?

Cela ouvre un travail autour de : assumer ses responsabilités sans honte, réparer sans en faire trop, recevoir la réparation, rester en lien malgré l’imperfection

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