Profil hyper-attentif

Vous ressentez les changements relationnels avant qu’ils ne soient exprimes

Votre système est très sensible aux changements subtils de ton, d’énergie et de disponibilité émotionnelle. Votre perception est précise, mais elle peut devenir pesante lorsque le sens se forme trop rapidement.

Ce que cela suggere sur votre systeme nerveux

Votre système utilise probablement une grande sensibilité comme système de navigation relationnelle. Vous êtes peut-être capable de détecter des informations internes et relationnelles subtiles. Vous remarquez peut-être des choses que d’autres ne voient pas.

Cela peut favoriser :

• empathie
• réactivité
• accordage émotionnel
• conscience relationnelle
• conscience somatique
• communication subtile
• accordage érotique

Une verite douce

Le défi n’est pas votre sensibilité. C’est ce qui se passe lorsque la sensation devient trop rapidement une interprétation. Remarquer quelque chose ne signifie pas que vous savez ce que cela veut dire. Une information ne devient pas une certitude.

Votre prochaine etape de croissance

L’invitation n’est pas nécessairement à devenir moins sensible. Il peut s’agir de mieux accueillir ce que vous remarquez sans le transformer immédiatement en conclusion.

 Vous pouvez :

• surveillez attentivement les changements relationnels
• douter de vous-même quand quelque chose semble anormal
• surinterprétez les signaux subtils
• assumer la responsabilité des changements que vous détectez
• vous sentir submergé par tout ce que vous remarquez

Dans votre Lexique des capacites

• Sensibilité / Accordage : relativement fort
• Orientation : détermine la façon dont vous interprétez ce que vous remarquez
• Capacité à tolérer l’incertitude : peut amplifier la surveillance

Une invitation a l’ecoute de votre corps

Pouvez-vous remarquer un changement sans décider immédiatement de ce qu’il signifie ?

Premiere pratique incarnee

La prochaine fois que vous remarquez un « changement » chez quelqu’un, faites une pause et nommez silencieusement : « C’est une sensation, pas une certitude. »

 Puis remarquez :

• ce qui se resserre
• ce qui s’adoucit
• ce qui cherche à conclure

 Aucune correction. Simplement une différenciation.

Pret·e a aller plus loin ?

Cela ouvre un travail autour de : la sensibilité sans hypervigilance, l’intuition et l’interprétation, les informations somatiques et le fait de rester orienté tout en remarquant davantage

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